Dias de muchos Kilometros de Carrera a pie con mochila y sin mochila pero sobretodo disfrutando
de tiradas largas por la montaña.
No ha sido una gran semana porque la lluvia no me a dado tregua para poder salir todo lo que tenia programado pero si que he hecho alguna sesión Indoor en el Gymnasio.
Creo que ahora ya he cogido una buena base tanto de bici como de Carrera a pie y ahora puedo empezar a hacer mas entrenos de calidad y subir horas y horas en la bici y llegar entero a casa o de correr por la montaña algunas horas y llegar sin sobrecargas en las piernas.
Ahora solo falta darle caña a las piernas y subir el ritmo y la velocidad tanto en Bicicleta como en Carrera a pie ya que me noto con un buen fondo pero con poca chispa y velocidad en los momentos de apretar tanto en entrenos como en competición.
Eso tiene facil solución..Entrenar muy duro y seguro que vuelvo a notar esa agilidad que tanto me gusta sentir cuando estoy bien.
Ayer hice los 10km de la Nocturna de Hospitalet con lluvia y suelo mojado en 39'32 la verdad es que viendo el dia que hacia no me apetecia mucho correr pero al final acabé animandome y acabando muy entero, Como he dicho me falto Chispa en todo momento pero bueno ahora mismo es lo que hay..la Cursa tenia 200-300m de mas al parecer (Yo no llevaba GPS ayer).
Esta semana tiene pinta de llover mucho, Tendre que abrigarme y salir a entrenar y quizas disfrutar de la Mountain Bike ya que salir en Bici con este tiempo es un poco locura y no quiero lesinarme ahora mismo.
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