Semana de 7 dias de muchas horas de entreno y muy bien aprovechados he ido cogiendo el habito de levantarme temprano y hacer buenos entrenos desde primera hora de la mañana.
Tengo que destacar los buenos entrenos que he hecho esta semana encima de la bici que a pesar de
las piernas cargadas las he seguido machacando y han respondido bien con mas de 300 Kilometros en la misma semana.
Se acerca alguna Cursa popular de 10km y he de empezar se que tengo que empezar a sumar muchos
Kilometros de carrera a pie para estar rapido.
Esta semana han caido algunos entrenos de Carrera a pie de Calidad, estoy enganchado a la Bici y eso hace que me tenga que auto-obligar cuando veo en el Plan de entreno 'Tirada larga Running'.
Hay que empezar a meter series para darle esa chispilla a las pastas que me iran bien para proximas competiciones.
Esta Semana hay que seguir metiendole buenos entrenos a las piernas, mañana lunes el primer entreno con muchas ganas de seguir entrenando porque estoy mejorando en todo.
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