Entreno Trail Running con Mochila.
Semana cargada de entrenos de mucha calidad donde estoy aprendiendo
a sumar mucho volumen y haciendo buenos entrenamientos.
8 Sesiones en Total entre Bike Road, Carrera a Pie y Mountain Bike.
(Sin contar Gimnasio y Trekking).
Subiendo Coll d'Estenalles.
Tengo que destacar una buena tirada de Carrera a Pie por la Montaña de 18 Kilometros
y una tirada de Bici de 108 Kilometros en Solitario.
Estas tiradas de Carrera a Pie y Bike en Solitario me haran mas fuerte fisica y Psicologicamente.
Salida de Bici con Sara.
Las Sensaciones cada semana son mejores y cada dia me veo mejor y mas fuerte encima
de la bici y corriendo, los entrenos van dando sus frutos y eso me motiva para
seguir entrenando con ganas e intensidad.
Entreno Mountain Bike.
Esta Semana a seguir metiendo mucho volumen y haciendo entrenos de Calidad
Semana de dias de Fiesta para hacer muchas horas de entreno y aprovechar al maximo
el dia para sumar horas y horas.
R.Alert
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