La semana esta pasando rápido, varios entrenos de calidad y sobretodo en bike..
me esta salvando esta ultima semana, no me cuesta nada ponerme el maillot el casco y las zapatillas y salir a rodar +2h.
En cambio en carrera a pie con el sol y la calor sufres lo que no esta escrito..
Por suerte empiezan las vacaciones y podre disfrutar de los entrenos por la mañana como he hecho durante estos últimos meses antes de Junio.
Levantarte temprano salir a rodar en bici 2-3h o 1h de Carrera a pie tener los deberes hechos durante el resto del dia te da una tranquilidad interior, además con la opción de hacer un segundo entreno por la tarde-noche.
Volveremos a realizar buenos madrugones y buenos entrenos bien temprano.
Bike regenerativa lunes 70km.
Esta semana esta siendo buena pero la estoy llamando interiormente la semana de descanso y asimilación de estas ultimas semanas, necesitaba recuperar horas de sueño..
'El descanso del Guerrero'
Sabado y domingo aprovechare para meter muchas horas de entreno y empezar a volver a poner el cuerpo en su sitio.
Empiezo a tener claros los objetivos para estos próximos meses y el año que viene y eso me motiva para seguir entrenando duro, ha sido un año difícil por diversas lesiones cuando me encontraba fuerte.
Trail Running por Montserrat.
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