Seguimos entrenando y continuamos teniendo muy buenas sensaciones en la Bicicleta de Montaña, Muy importante para coger fuerza despues de la lesion, Tengo 2-3 Maratones de Montaña en la Cabeza y en alguna ya estoy apuntado, creo que es importante ir teniendo objetivos para asi mantener una motivacion esos dias que no te apetece mucho salir a correr, nadar o con la bici, tmbien he aprendido a tener un plan de entrenamiento y asi tener dias de descanso y no entrenar 5 dias seguidos luego descansar 2 etc..ya que por una sobrecarga estoy arrastrando una lesion en el biceps femoral que poco a poco se va recuperando aunque aun no he tocado el running por precaucion y porque cuando lo intento siento un poco de molestias.
Esta ultimos 10 dias he hecho 7 Salidas con la Mtb mejorando tiempos y mejorando sobre todo la Tecnica que en la Mtb es muy importante, estoy cogiendo un ritmo bastante bueno y me empiezo a sentir muy comodo encima de la bici.
Ultimamente me esta gustando mucho esto de entrenar por las mañanas cuando sale el sol y acabar el entreno y tener todo el dia por delante para poder estudiar y hacer un entreno ''extra'' si me apetece que normalmente apetece!
Buenos entrenamientos hoy con 45min de gym + abdominales y 1h45min de Bici.
