SUPER TONY MARTIN

 

Espectacular Tony Martin para ser el nuevo Campeón del Mundo de Contrarreloj.

 

 

 

 Motivación en estado puro!!

I HAVE GOOD FEELING!

El sábado participe en otra competición, esta vez de 5km en la Collbatonina, una cursa que se celebra en Collbato donde el recorrido es bastante exigente, los primeros 3.5km son de subidas muy duras y si a eso le sumamos un calor terrible a las 5 de la tarde se hace una carrera dura donde del primero al ultimo sufrimos y a la vez disfrutamos de una buena cursa por el ambiente y una  muy buena organización.

 

Al final pude lograr una 7º posición con 18'57 en 5km exigentes y marcando mi mejor marca personal en esta distancia.

 

No fue mi mejor día en buenas sensaciones de piernas, muchos días sin descansar y las piernas algo pesadas desde el calentamiento, en la salida fui a un ritmo alto.. lo que aguantaran las piernas,

sin chispa, en el km 2 me encuentro a Roberto Fidalgo y me pongo a su lado a correr en una subida de 1km que hace que adelantemos a varios corredores.

 

Al final queda 1.5km llanos por el casco antiguo alguna bajada y alguna subida apretó todo lo que dan las piernas y consigo atrapar a uno que iba delante le puedo recortar los 200-300m que me lleva y me distancio de los que iban detrás.

 

 

 

 

Finalmente entro en la 7º posición y me sirve como un entreno de mucha calidad, en ningún momento encuentro buenas sensaciones con las piernas, quizás en el ultimo km que lo hice en muy muy rapido y es que todos los kilómetros fueron por debajo de 4 a pesar de la exigencia del circuito.

 

En llano me siento muy rápido y sin forzar mucho, veo el reloj a ritmos altos y eso son los entrenos, me hace feliz y con ganas de seguir trabajando.

 

En Circuito de subidas he aprendido a ir de menos a mas pero siempre con un ritmo decente, hace un tiempo se hacían muy duros los entrenos con subidas y ahora me gustan y divierten.

 

Creo que estoy abonado a la 7º posición ya que el hace 10 días también hice esta misma posición en la clasificación, a seguir mejorando para subir algunas posiciones y pelear mas adelante en la Clasi.

 

 

Ahora a seguir entrenando duro y seguir preparando objetivos antes de acabar el año 2013.

 

Anteriormente con el Futbol etc.. no podía estar al 100% volcado en las competiciones, ahora si y noto los resultados y los buenos entrenos.

 

El 2014 lo tengo con grandes objetivos difíciles de lograr pero mi motivación esta ahí, en objetivos difíciles que me hagan crecer y mejorar. DISFRUTAR!!

 

Aquí dejo unas cuantas fotos de los entrenamientos de estos últimos 10 días.

MONTSERRAT - TRAIL RUNNING

 

 MOUNTAIN BIKE - ENJOYING!
 

MONTSERRAT - TRAIL RUNNING  

HE VUELTO A COMPETIR!

He vuelto a competir, después de unos 2 meses sin competir y pensar en que quería hacer y donde quería competir en esta temporada 2013-2014 (Septiembre-Julio)

Ya tengo bastante definida lo que va a ser esta próxima temporada y estos próximos meses vienen cargaditos de competiciones.

 

Quería probarme en una competición para ver mi estado de forma física después de unos 2 meses de mucho y buen trabajo en los entrenamientos.

 

Así fue que el Miércoles participe en los 14km de Trail Running de la Transenyera, una carrera con unas vistas espectaculares por los alrededores de Castellbell y el Villar y siempre con el paisaje de Montserrat alrededor de la carrera.

 

A las 9 es la salida, me pongo en las primeras filas para empezar fuerte pero de menos a mas, los primeros kilómetros empiezan a un ritmo rápido y me coloco con el grupo que lidera la carrera, somos unos 8 corredores, pronto empiezan las subidas y hay unos 5 que son de la carrera larga de 22km y tienen un nivel de carreras de montaña muy alto.

 

No estoy acostumbrado a competir últimamente y decido quedarme un poco y otros 2 se quedan conmigo, uno de ellos es de mi cursa, lo se porque los dorsales nuestros son diferentes.

 

Empiezan unos Kilometros duros, los mas duros de la Carrera teniendo que descender por lugares muy técnicos y bajando agarrándonos a cuerdas, el chico que me acompaña de mi cursa y yo nos quedamos solos faltan unos 6 km y vamos muy bien cada vez mas rápido y en las subidas nos vamos turnando para ir mas rápido.. bajando él va muy rápido y subiendo lo llevo yo un poco mejor apretando fuerte y con algún tramo de 'Correr-Andar' en Kilometros verticales.

 

En un momento de la competición en el ultimo avituallamiento nos dice uno de la organización que fueramos hacia un lado y nos envio para la cursa larga, mas tarde llego una moto de cros y unas chicas y nos hicieron volver, habíamos perdido unos 4-5 minutos entre ir y volver al lugar, nos salió un kilometro mas al final de la carrera.

 

Nos adelantaron y nos informan de que ahora vamos 4º y 5º clasificado, vamos todo lo rápido que podemos ir en estos últimos 3 kilómetros que faltan pero ya no hay mucho que hacer..

 

Una lastima porque íbamos muy bien.. finalmente entramos en meta el 4º y 5º que al final otros chicos que también se perdieron y llevaban un buen rato perdido les dieron como ganadores porque representa según la organización que ganarían la carrera por llevar unos 10min perdidos mas o menos.

 

Bajo mi punto de vista tomaron una mala decisión, porque nosotros también nos perdimos y ellos también y bueno entramos 4º y 5º y a pesar de estar molestos aceptamos quedar así porque son cosas que pasan pero nadie vio bien que personas que han llegado después de nosotros a meta y por a verse perdido los dan como ganadores automaticamente.

 

Las decisiones en caliente a veces pueden ser erróneas, es una carrera joven y que los organizadores tienen ganas de hacer las cosas bien, seguro que no se repite y próximos años salen las cosas muy bien.

 

Lo importante es que era un examen para mi y ver como estaba mi cuerpo físicamente y mentalmente me encontré fuerte y eso me da mucha confianza para seguir entrenando duro día a día y querer seguir creciendo y mejorando.

 

Cada día mas fan de las carreras de montaña, cada carrera es un mundo y cada paisaje y kilometro es diferente a los anteriores, las carreras de asfalto me parecen muy monótonas y muy parecidas, en las de montaña nunca sabes exactamente en cuanto te saldrá el kilometro porque el desnivel de un kilometro puede ser muy duro y te puede dejar tocado si no te sabes regular como deberías, cada uno conoce su cuerpo y sabe como tiene que entrenar/competir.

 

En definitiva, contento por verme arriba de mi carrera luchando en todo momento con los de delante y al final llegando a meta a 1'30s del primer clasificado a pesar de estar perdidos durante un buen rato.

 

A seguir entrenando duro y a seguir compitiendo..

 

Proximamente colgare las próximas competiciones donde participare y mis respectivas sensaciones de la carrera.

 

 

 

 

DAYS AND HOURS OF TRAINING!

 

Dos semanas después de volver de mi Stage en los Alpes he seguido entrenando duro por la zona de alrededores de casa, los entrenos cada día son mejores con muchos entrenos y buenas sensaciones tanto a pie como en bici, hay que seguir así porque vamos por el buen camino..

 

 

Hace unos dos meses que no compito, necesitaba tiempo para mi y aclarar donde queria competir para empezar una nueva temporada que empieza en este mes de Septiembre, temporada con objetivos a corto y largo plazo. Competiciones que nunca he hecho y que estoy motivado por hacer y lograr buenos resultados.

 

 

Muchos entrenos de bici en solitario y otros en compañia de amigos donde tambien preparaban sus competiciones.

Subida al Tividabo un puerto que me gusta mucho, Con Sara, Mireia, Tomeu..
Montserrat al lado de casa que bonito lugar y tremendas vistas.
 

 

 

 

Muchas horas de trail running al lado de compañeros, muchas rutas con Jesús divirtiendonos subiendo y bajando cimas.

Aquí en Montserrat, siempre buscando el desnivel por su zona y por sus preciosos paisajes, esa es la recompensa.

Te puedes llegar a sentir el Rey del Mundo tu aquí arriba, aquí solo, tu y la Montaña..
 

 

 

Horas en solitario conociendome un poco mas a mi mismo, respirando el aire fresco y tranquilidad que te da estar arriba de una montaña y pensar 'Ha valido la pena el esfuerzo de subir aqui arriba'. Ese es el premio a el esfuerzo realizado.

 

 

 

Tube la oportuniidad de conocer a una verdadera maquina del Trail Running que a mi especialmente me motiva mucho, Anton Krupicka una persona muy sencilla y con mucha calidad humana..

Cuantos valores transmites ANTON!

 

LIVE YOUR LIFE AND BE FREE!!