SUPERACIÓN - SACRIFICIO - SUFRIMIENTO, solo asi llegaras muy lejos!

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jueves, 31 de mayo de 2012

ASICS TRAIL 2012



Me apunte a esta Cursa en Marzo pero me centre en entrenar con la MTB ya que la bici la havia tocado bien poco estos ultimos años y inicie la preparación para esta prueba apartir del dia 8 de Mayo 19 dias antes de la prueba que era el dia 27 de Mayo, Sabia que iba muy justo de tiempo para una prueba tan exigente de Trail con 27.5km y 3100m de desnivel..




El Sabado tengo dudas de si ir o no a la prueba, ya que no me veo en un nivel adecuado para hacer un buen papel en dicha prueba y soy muy competitivo me doleria por dentro ver como hago un mal papel, al final convencido por un amigo decido ir y almenos acabarla.


El domingo bien temprano me levanto, desayuno muy bien para la guerra que ibamos a afrontar mi cuerpo y mi mente, arrancamos el cotxe y dirección Sant Esteve de PalauTordera, llegue con unos 35minutos, voy a por el Dorsal y me preparo todo para estar apunto.

A las 9h empieza la fiesta y yo en la Fila del Lavabo esperando si me da tiempo o que..escucho el Disparo de salida y saliendo por la puerta del lavabo escucho la Disparo de Salida..Empezamos bien!
                                          Recuperando fuerzas...

Es una Cursa con un Desnivel muy grande un sube y vuelve a subir sin parar, en el Km 8 ya teniamos las piernas muy castigadas miraba a mi alrededor y veo caras muy cansadas..me pongo a pensar y digo de que me estoy quejando si a mi lo que me gusta es sufrir y llegar a meta despues de una buena batalla si no me quedo en casa, no hay nada que me de mas satisfacción que eso..
                                            Espectacular...
Hay algun Sube y Sube que solo te deja Caminar de lo cuesta arriba que es..muy duro..duro de verdad!


Pensaba en llegar a Cima del Montseny y alli disfrutar de las Vistas para darme aire..mi motivación era escalar toda la montaña hasta llegar arriba y sentir la libertad de estar alli arriba teniendo todo lo de mi alrededor a mi pies...Espectaculares Vistas!!

                                          


Sigo Disfrutando pero en el km 20 empiezo a sufrir algun calambre..la falta de entrenos se hace notar..la cabeza me acompaña y decide que sigamos a un buen ritmo y adelantando a mucho participante, a mas de uno le veo la cara de sufrimiento y le animo a que se ponga detras mio y me siga los pasos que no me importa..
                                                       Cruzando el Rio Tordera....
Alguno me sigue un rato y le voy animando sin conocerlo de nada, le voy diciendo que va a un buen ritmo y que dentro de pocos km llegara a la meta ( Lo animo porque a mi tmbien se me hace mas ameno ir con alguien al lado que solo ) El sacrifició que esta haciendo abra valido la pena..me dice que gracias y que siga sin el.


Me informan que en 2.5km acabaremos la Cursa..aqui me viene mucha fuerza y me siento muy comodo sabiendo que ya estoy a pocos minutos de meta, Entro al pueblo y empiezo a escuchar mucha gente gritar, me gusta esa sensación que te da el cuerpo cuando tienes la linea de Meta a unos metros y la gente te aplaude/grita..es la recompensa a un esfuerzo durante tantos km.


Al final veo en la Classificación que he quedado el Primero en la edad de 18 a 25 años y el 55 de la General haciendo un tiempo de 2h:58m.

                                          Disfrutando de la Carrera...


Es la Carrera en la que mas he disfrutado y mas distancia he realizado en Montaña, soy fuerte, mi mente es fuerte y cuando ve que mis piernas sufren ella dice que vamos bien y que la palabra Sufrir no existe..
                                         El Podium Masculino..3 autenticas maquinas


Tengo que seguir entrenando para llegar a mi nivel..el motor empieza a arrancar gracias a tantos entrenos de montaña tanto en bici como haciendo Trail..


Gracias a todos los de la Organización/Avituallamientos/Fotografos, se portaron muy bien con todos los participantes.




Robert Alert.




miércoles, 23 de mayo de 2012

MOTIVACIÓN!

Uno de mis videos mas motivadores de cara a los entrenos, Solo tengo que verlo una vez para que suba la adrenalina y este listo para entrenar!!




                                                     
 Viendo este video te dan ganas de salir ahora mismo a entrenar con sol o con lluvia..el deporte te hace sentir sensaciones increibles como cuando cumples el objetivo que te pusiste un dia..ese momento es por el que valen tantas horas de entrenamientos y tantos momentos sufriendo ese momento es ALEGRIA en estado puro.

 Muy Satisfecho con los buenos entrenos que estoy realizando estas ultimas dos semanas con mucho Trail Running, Voy a llegar muy justo a la Trail Asics pero nadie me quita lo bien que me lo estoy pasando entrenando estos ultimos dias disfrutando por la montaña, mucho entreno por la montaña de Montserrat.


Entrenos de hoy: 15km Trail Running + 60min de Gym + Partido de Futbol con los amigos.

martes, 22 de mayo de 2012

ENTRENANDO A CONTRARRELOJ...

Estos ultimos dias antes de que salga el Sol ya estamos haciendo el primer entreno del dia, sobretodo haciendo entrenos con mucha carga de Km para poder llegar sin arrastrarme en la Trail Asics Sant Esteve del proximo domingo, Hace 2 semanas que entreno y eso es poco para la Trail que voy a hacer de 27.5km y 3000m acumulados del proximo domingo, estube durante 2 meses preparando la Marathon de los Monegros y me olvide del Trail Running..ahora empiezo a coger un poco de Ritmo.

                                                   Montserrat con Antoni Font


Lunes: 2h de Trail Running + 50km de BTT por los alrededores de Montserrat


Seguiremos sumando hoy un poquito de Gym y ahora haremos una salida con 90min de Running
Mañana por la mañana una buena tirada de Trail
18km


                                            

viernes, 11 de mayo de 2012

Orbea Satellite 2012

Gran compañera de entrenamiento
la mejor compra que he realizado estos
ultimos años.

Nos quedan muchas batallas juntos..


                                                           Orbea Satellite 2012

jueves, 10 de mayo de 2012

FINISHER ORBEA MARATHON MONEGROS BTT 119KM


Hace 2 Meses empeze a entrenar con la Mtb y vi que varios amigos se apuntaban a la Orbea Marathon Monegros, Algunos a la de 66km y otros a la de 119km, Decidi ponerme un objetivo y conseguirlo. Me apunte a la de 119km.
                                                             Espectacular Monegros

El Sabado a las 6:45 de la mañana havia quedado con el Club Where is the limit para salir en un Bus lleno de buenos deportistas y con mucha ilusión para completar todo lo que se propongan, En ese Bus no existe la palabra Limite.

                                                   Gonzalo y Yo despues de la Batalla

A las 11:15 mas o menos llegabamos a el Campamento de Monegros con toda la Expedición WITL, Vamos a buscar nuestro Dorsal y mi Dorsal de Guerra sera el 1938.

Vamos al Bus y nos cambiamos todos como podemos, montamos las Bicis y nos empezamos a mover, de casualidad entre todos encuentro a Gerard un amigo de mi pueblo y que compartiriamos los primeros 60Km a un buen ritmo pero siempre pensando que hay que dosificarse un poco porque los ultimos 50km se iban a hacer duros.

                                                          Gerard i Yo antes de la Batalla



Pasamos por debajo de el Inicio de Carrera cuando ya llevaban unos 10 min de Carrera, estabamos de los ultimos, la aventura empieza y los primeros Km son Faciles con el Pueblo volcado con la cita y animando sin parar, nos plantamos al Km 15 sin darnos cuenta y Aqui empieza el desnivel hasta el Km 24 mas o menos hay unos 5-6km de subidas constantes que sabiendo que aun nos quedan 100km por delante no querias forzar la velocidad y lo mejor era ir tirando a una buena velocidad pero sin pasarse, Pasamos del primer avituallamiento porque teniamos las botellas con agua intactas, sobre el Km 50 esta el proximo Avituallamiento y en este si que paramos en este momento aun estabamos muy bien y fue apartir del Km 60 donde hubo unas subidas sin para hasta el km 80-85 mas o menos, Aqui me acorde de todos los entrenos que no pude realizar por diferentes lesiones musculares y apreto dientes y voy adelantando a muchos Bikers en este momento la gente ya va algo tocada y lo mio es la subida es donde mas me gusta apretar. Llego al ultimo avituallamiento y tengo algun que otro calambre soy fuerte y pienso que la meta esta a menos de 25km ''Esto esta hecho Robert Alert'' Pero justo cuando faltan unos 20-25km empieza a llover y el terreno se vuelve muy ''Fangoso'' y las ruedas se frenan hasta en bajadas lo cual se iba a poner dificil lo de coger una buena velocidad para llegar en un tiempo digno, aunque como ya dije antes de empezar no he podido entrenar mucho y con acabarlo ya estaria satisfecho..luego esta el Gen Alert que siempre quiere competir y quedar lo mas alto posible, Pasamos los 20km tirando de Coco y me entra una buena adrenalina cuando ya ves que estas pasando por el Km 115 en ese momento pense ''nada mas llegar me lanzo con los brazos abiertos a por Robert Ortiz ''Mi Tocayo'' y nuestro Fisio, Por fin llegamos a la Meta y logramos lo que queriamos, acabar esta Carrera con un digno tiempo de 5h57m.

                                                                     En la Meta

Contento de a ver realizado esta Carrera que es de las mejores de España de BTT y de las que más participantes reune, Contento tambien de a ver conocido en persona a personas como Gonzalo Marchena, Sergi Davila, Ferran Pintor,Jose Trejo, Roberto Ortiz y un sin fin de Triatletas del Club Where is the Limit y poder compartir esta experiencia con ellos.

                                                               Gonzalo, Robert y Jose
                                                







martes, 8 de mayo de 2012

La Portals 2012, Espectaculares Vistas




El pasado 15 de Abril participe en La Portals por primera vez, una carrera en Mtb que transcurre por los alrededores de Montserrat, con unas vistas espectaculares y un desnivel bastante grande.

Espectacular


Menudas sensaciones ir rodando a un ritmo muy rapido y teniendo siempre a la vista esta preciosa montaña..

La carrera es de 58km y empieza en Collbato, seguidamente has de subir hacia el Bruc y Can Massana, un tramo de los mas divertidos almenos para los que nos gustan las subidas, luego bajavas a Marganell y Monitrol de Montserrat para que mas tarde fueras dirección la Puda y acabar subiendo Can vinyals, Esparreguera y Collbato.

La anecdota es que pinche dos veces y fue un dolor de cabeza porque normalmente siempre que havia pinchado tenia algun mecanico experto de bike al lado y lo haciamos en 5min..yo tarde algo mas, tengo que corregir la Mecanica aunque mi amigo Toni Font ya esta poniendome las pilas sobre este aspecto, no puede ser que vayas bien classificado en una cursa y tengas problemas mecanico y tardes muchos minutos en solucionarlo, todo el trabajo al traste.
Milton Ramos

Al final acabe La Portals con 3h:19m, no esta mal para ser mi primera carrera con tanto bikers y con apenas entrenos de bike por diversas lesiones. El Ganador de la Carrera fue Israel Nuñez y por detras Milton Ramos.
Vaya dos fueras de serie.


Esperando para empezar...



Lo que tengo claro es que voy a repetir porque es una carrera que transcurre a 5min de Casa y hay un muy buen ambiente.