Hoy despedimos el año 2013, aquí un resumen de mis pensamientos sobre este año y sobre el año que empieza.
Este año a sido el primer año que no juego a futbol y me puedo dedicar a entrenar sin preocuparme de partidos o entrenamientos y sobrecargas, Enero-Marzo estuve 'parado' por una lesión en la rodilla que me impedía correr y no poder ir en bici al 100%, hice una mala pretemporada y tuve que dejar de participar en algunas competiciones a las cual ya estaba apuntado.
Luego hice un fallo, entrene a contrarreloj sin estar 'bien' para poder participar en algunas competiciones que estaban cerca en el momento que me dieron el OK en la recuperación y así fui entrenando y empalmando competiciones que muchas de ellas servían como entreno (carreras 5,10,21km).
Pase grandes momentos entrenando en solitario y con compañeros encima de la bici de carretera haciendo tiradas largas, en mountain bike, nadando, corriendo o simplemente perdiéndome por la montaña y disfrutando al 100% de la naturaleza, sin reloj para volver a casa.
Hace una semana que he empezado la pretemporada y creo que es la primera pretemporada planificada que hago y se nota al seguir un volumen bueno y ir progresivamente sumando horas y kilometros.
Estoy disfrutando encima de la bici de carretera y de montaña, tengo algo de molestias en un abductor por llegar tocado a ella y forzar por participar en la ultima competición del año la Ultra de Collserola.
Poco a poco cada día puedo correr un poco mas, además el Gimnasio y los estiramientos ayudan a una recuperación mas rápida.
Tengo muchas ganas de hacer las cosas bien en el 2014, corregir errores y seguir sumando
competiciones.
competiciones.
Disfruto mucho del camino que me llevan hacia la competición, aunque muchas veces hay que apretar dientes y poner dos cojones.
Espero dentro de poco tener un calendario bastante definido para esta próxima temporada
alguna media maratón y maratón de asfalto estos primeros meses va a caer seguro.
Un abrazo y feliz 2014 a todos, Salud y kilómetros!!
