Casi 4 meses sin aparecer por aqui, tampoco habia nada importante que escribir ya que recuperarme de una lesión en el tobillo me tuvo fuera mas de un mes, algunas competiciones cortas en plan entreno para ir cogiendo forma y ahora ya apuntado a varias competiciones para estos ultimos 4 meses del año, en agosto aparte de disfrutar de las vacaciones tocara hacer muy buenos entrenos (largos/cortos - calidad/volumen) tanto en bicicleta como corriendo.No hay nada mejor que coger el habito de entrenar diariamente y coger una buena base para despues poder disfrutar y sentirte fuerte entrenando y compitiendo, la ultima mini competición que hice fue la Cronoescalada de Esparreguera como ya es tradición, no estaba a ritmo para subir 'rapido' porque me tire dos semanas sin coger la flaca a pasear hasta 2-3 días antes que fui a hacer el puerto de Ullastrell y toda esa zona, casi no me acordaba de subir ya!
Fue una mañana divertida con muchos compañeros del club y es de esas pruebas que apetece hacer por ser en casa tengas el nivel que tengas, hay muy buen ambiente entre ciclistas.
El año que viene otra vez, ahora a seguir con la buena dinamica de estas ultimas 2-3 semanas corriendo y en bici que sumando es como se mejora/crece!
'Cuanto mas duro sea el entrenamiento mejor sera el rendimiento en competición'.
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